Melatonina
3 mg, 60 cápsulas vegetarianas Item Número de catálogo: 00330
A melatonina aumenta a velocidade de adormecer e aumenta a qualidade do sono. Ele também tem uma forte propriedade antioxidante e é importante para proteger o DNA celular.

Visão geral dos benefícios

Restaura o sono ideal.
Promove um ritmo circadiano equilibrado.
Balança a função imune.
Protege o DNA celular inibindo o estresse oxidativo e os radicais livres.
A melatonina é um derivado do aminoácido triptofano. Nos seres humanos, a melatonina é principalmente sintetizada na glândula pineal e é liberada principalmente durante a noite para diminuir o sono e melhorar a qualidade do sono. Além de dormir, a melatonina tem uma forte propriedade antioxidante e demonstrou apoiar muitos outros aspectos da saúde, como a função imune e cerebral.

Melatonina e sono

A melatonina é um hormônio que é necessário para manter o ritmo circadiano em sintonia.1,2 Muitas pessoas experimentam dificuldade em adormecer e ficar dormindo. Essas questões ocorrem porque a secreção de melatonina diminui com a idade, fazendo com que muitas de nossas funções biológicas se tornem prejudicadas.3-5 Além disso, a liberação de melatonina também pode ser afetada por jatos, trabalho por turnos e visão deficiente.6-8 Uma boa noite O sono é crucial para a energia e o bem-estar geral, então a melatonina é importante para todos!

As propriedades antioxidantes da melatonina

A melatonina também possui fortes propriedades antioxidantes. Ele limpa diretamente os radicais livres de hidroxilo e peroxilo, e o faz de forma mais eficaz do que a maioria dos outros antioxidantes. Também melhora a eficiência de outros antioxidantes endógenos e exógenos.9 A melatonina é especialmente importante para proteger o DNA celular contra o dano da peroxinitrite, inibindo as reações de radicais livres de peroxinitrito.10 E a melatonina mostrou-se superior à glutationa-3, bem como às vitaminas C E E na redução do dano oxidativo.11

Efeitos imunológicos de melatonina

A melatonina tem um impacto benéfico no sistema imunológico - ativa as células T-helper para desencadear outras células imunes, a fim de aumentar sua capacidade de resposta naturalmente às moléculas estranhas.12,13

Apoie seu cérebro com melatonina

O declínio cognitivo que ocorre à medida que envelhecemos pode estar diretamente relacionado à queda na melatonina.14-16 A suplementação de melatonina pode ajudar a apoiar a proteção antioxidante natural do cérebro e potencialmente inibir os fatores que podem levar ao declínio cognitivo.17-20

Não deixe sua saúde diminuir - suporte o sono ideal e o bem-estar, sendo pró-ativo e acumulando melatonina hoje!